AJUNTAMENT DE BADIA DEL VALLÈS

El passat divendres 10 de juliol, va finalitzar el taller d'Introducció al mindfulness per a persones de 65 anys o més, iniciat el mes de maig al Casal d'Avis de Badia del Vallès.

Durant nou sessions, un grup de gent gran del municipi ha après i posat en pràctica tècniques per viure d'una manera harmònica i reduir l'estrès, el dolor, les pèrdues o altres reptes de la vida. El mindfulness té el seu origen en la fusió de conceptes orientals amb tècniques occidentals i la seva pràctica proporciona més consciència corporal i mental.

El taller, impartit per la treballadora social Lola Albaladejo, amb la col·laboració de Belén Pastor, ha estat valorat com a molt positiu pels seus participants, els quals han manifestat la voluntat de continuar formant-se en aquest àmbit el proper curs.