AJUNTAMENT DE BADIA DEL VALLÈS

A Espanya, el 2023 es van diagnosticar 6.800 nous casos de melanoma cutani, molts dels quals es podrien haver evitat, segons el Sistema d'Informació Epidemiològica del Càncer a Espanya (SIEC).

Coincidint amb l'inici de les vacances d'estiu per a moltes persones i amb l'arribada del període de l'any en què passem més hores a l'aire lliure, l'Associació Contra el Càncer recorda la importància de protegir la pell de la radiació ultraviolada i fa una crida a incorporar hàbits de protecció solar durant tot l'any per prevenir el càncer de pell.

El càncer de pell continua sent un dels tumors més freqüents i, alhora, un dels més prevenibles. Tot i això, la seva incidència continua augmentant. Segons el Sistema d'Informació Epidemiològica del Càncer a Espanya (SIEC), l'any 2023 es van diagnosticar 6.800 nous casos de melanoma cutani a Espanya, molts dels quals es podrien haver evitat amb una protecció adequada davant la radiació ultraviolada.

Aquest tipus de càncer es produeix pel creixement anormal i descontrolat de les cèl·lules de la pell, alterades per l'acció de la radiació ultraviolada (UV), procedent tant de la llum solar com de fonts artificials, com ara les cabines de bronzejat. Per aquest motiu, acostuma a aparèixer amb més freqüència a les zones del cos més exposades al sol.

Les dades són contundents: més del 80% dels melanomes i fins al 95% dels carcinomes cutanis no melanoma estan causats per la radiació ultraviolada. Es tracta, per tant, d'un tipus de càncer altament prevenible. No obstant això, factors com la baixa percepció del risc, la normalització de les cremades solars i la persistència de l'ideal estètic del bronzejat continuen dificultant la reducció de la incidència.

Per reforçar aquest missatge de prevenció, l'Associació impulsa la campanya “Està protegit, però la seva pell no”, que posa el focus en aquells col·lectius especialment exposats a la radiació solar: infants i adolescents, treballadors que desenvolupen la seva activitat a l'exterior —com ara professionals de l'agricultura, la ramaderia, la construcció, el transport, la logística, la jardineria o el turisme— i persones que practiquen esport a l'aire lliure.

La campanya recorda que la protecció solar no és només una qüestió estiuenca. De fet, entre el 60% i el 65% de la radiació solar anual es rep fora dels mesos estrictament d'estiu, fet que evidencia la necessitat de mantenir les mesures de protecció durant tot l'any.

La pell té memòria: el dany solar s'acumula des de la infància

Un dels missatges principals de la campanya és que la pell té memòria. Les agressions que la radiació solar provoca a les cèl·lules cutànies es van acumulant al llarg de la vida, i cada exposició sense protecció deixa una empremta que incrementa progressivament el risc de desenvolupar càncer de pell.

Per aquest motiu, la prevenció ha de començar des dels primers anys de vida. La pell dels infants és especialment vulnerable als efectes de la radiació ultraviolada i, fins als tres anys, s'ha d'evitar l'exposició directa i prolongada al sol. A més del risc de càncer, l'exposició sense protecció pot provocar cremades, envelliment prematur i lesions cutànies que s'acumulen amb el pas del temps.

Dos grans tipus de càncer de pell

Quan es parla de càncer de pell, es distingeixen principalment dos tipus de tumors: els melanomes i els carcinomes cutanis.

Els melanomes són tumors generalment pigmentats que solen aparèixer a la pell del tronc o de les extremitats, tot i que poden desenvolupar-se en qualsevol zona del cos. Són menys freqüents que altres tumors cutanis, però també molt més agressius, ja que poden disseminar-se ràpidament i presentar un pronòstic desfavorable fins i tot quan tenen una mida reduïda.

Els carcinomes cutanis, en canvi, són els tumors més freqüents a escala mundial. Acostumen a aparèixer a les zones més exposades al sol, especialment a les mans, la cara, el coll i el cuir cabellut. Malgrat la seva elevada incidència, solen tenir una evolució menys agressiva i un millor pronòstic general.

En tots dos casos, la principal causa del seu desenvolupament són les lesions provocades per la radiació ultraviolada, fet que reforça la necessitat de protegir la pell de manera constant i no només durant les vacances d'estiu.

Recomanacions per protegir-se de la radiació ultraviolada

Prendre el sol amb moderació pot aportar beneficis per a l'organisme, com ara la producció de vitamina D, la regulació dels ritmes circadians o la millora de l'estat d’ànim. Tanmateix, una exposició excessiva o sense protecció pot provocar reaccions al·lèrgiques, cremades solars, envelliment prematur de la pell i càncer de pell.

Per aquest motiu, l'Associació recomana:

• Protegir-se del sol cada dia de l'any, també els dies ennuvolats.
• Evitar l'exposició solar sense protecció, especialment entre les 11 i les 17 hores.
• Buscar l'ombra sempre que sigui possible.
• Utilitzar roba adequada que cobreixi la major part del cos, preferiblement peces àmplies, transpirables i de màniga llarga.
• Protegir el cap amb gorres o barrets.
• Fer servir ulleres de sol homologades amb filtres de protecció davant la radiació ultraviolada.
• Mantenir una bona hidratació, especialment en el cas d'infants, esportistes i treballadors exposats al sol.
• Aplicar protector solar d'ampli espectre amb factor de protecció (FPS) preferentment igual o superior a 50, trenta minuts abans de l'exposició solar i renovar-ne l'aplicació almenys cada dues hores.

L'Associació també recorda que les cabines de bronzejat no són una alternativa segura. L'Organització Mundial de la Salut les classifica com a cancerígenes per als éssers humans i adverteix que el risc de desenvolupar càncer de pell augmenta un 75% quan s'utilitzen abans dels 30 anys. El bronzejat, a més, no protegeix la pell ni compensa els efectes nocius de la radiació solar.

La importància de la detecció precoç

A més de la prevenció, la detecció precoç és fonamental. Es recomana examinar regularment la pell i observar possibles canvis en els lunars, com ara asimetries, vores irregulars, modificacions de color o increments de mida.

Davant qualsevol sospita o dubte relacionat amb el càncer de pell, és imprescindible consultar un professional sanitari.

L'Associació Contra el Càncer recorda que disposa del servei Infocàncer (900 100 036), disponible les 24 hores del dia, els 365 dies de l'any, on professionals especialitzats ofereixen informació, orientació i suport.

Cuidar avui la nostra pell és protegir la nostra salut de demà.

Sobre l'Associació Contra el Càncer

L'Associació Contra el Càncer és l'entitat de referència en la lluita contra el càncer des de fa 72 anys. Dedica els seus esforços a mostrar la realitat del càncer a Espanya, detectar àrees de millora i posar en marxa un procés de transformació social que permeti corregir-les per a obtenir un abordatge del càncer integral i multidisciplinari. Avui dia, és l'entitat social i privada que més fons destina a investigar el càncer: 143 milions d'euros en 750 projectes, en els quals participen més de 2.300 investigadors.

Flyer sobre prevenció del càncer de pell Fitxer: Flyer_Prevencio_pell.pdf Format: Acrobat-PDF Pàgines: 2 Mida: 12.47 MB